Niektórzy ludzie pracują przez całe życie, aby pozostać tak zdrowym i sprawnym, jak to tylko możliwe.
Dobrze się odżywiają, ćwiczą, przyjmują suplementy i unikają niebezpiecznych substancji. Mimo to rak może wkraść się i zrujnować życie. Dowiedz się, jak radzić sobie z rakiem, czytając te doskonałe wskazówki.Kiedy po raz pierwszy otrzymasz diagnozę raka, zdobądź jak najwięcej faktów na ten temat. Postaraj się zebrać jak najwięcej przydatnych, podstawowych informacji na temat rodzaju nowotworu, który masz. Co to za rak? Gdzie to jest? Czy to się rozprzestrzeniło? Jak będzie traktowany?Istnieje wiele różnych sposobów radzenia sobie z rakiem. Niektóre z nich są dobre, a niektóre złe. Znajdź dobry sposób na poradzenie sobie z rakiem. Niektóre dobre metody radzenia sobie obejmują techniki relaksacyjne, takie jak medytacja, spędzanie wolnego czasu lub zapisywanie swoich uczuć w dzienniku.Najlepiej, jeśli zdasz sobie sprawę, że twoje ciało zmieni się fizycznie wraz z rakiem. Niezależnie od tego, czy chodzi o możliwość wypadania włosów podczas chemioterapii, czy też o ekstremalną utratę wagi, powinieneś zrozumieć, że w przypadku większości rodzajów raka nastąpi zmiana fizyczna. Przygotowywanie się teraz może uratować później szok.Jeśli byłeś narażony na jakikolwiek rodzaj azbestu, niebezpiecznych chemikaliów w farbach lub innych rodzajów niebezpiecznych substancji w pracy lub w domu, powinieneś odwiedzać lekarza przynajmniej raz w roku, aby otrzymać badania kontrolne i przesiewowe w kierunku raka. Pracuj, aby złapać chorobę na czas, jeśli byłeś narażony na niebezpieczne substancje.Staraj się unikać alternatywnych i holistycznych środków do walki z rakiem, jeśli go masz. Steve Jobs jest doskonałym przykładem zawodności holistycznych środków zaradczych. 
Specjaliści medyczni twierdzą, że współczesna medycyna i chirurgia uratowałyby mu życie.
Może też uratować ci życie, jeśli masz raka. Nie zastępuj współczesnej medycyny voodoo.Diety zdrowe dla serca zawsze sugerują ograniczenie spożycia czerwonego mięsa i tak samo powinno być w przypadku diet zapobiegających nowotworom. Zawsze upewnij się, że nie jesz więcej niż 11 uncji czerwonego mięsa tygodniowo. Tłuszcz i cholesterol w czerwonym mięsie mogą zwiększać ryzyko zachorowania na raka, więc nie przejmuj się mięsem.Nie ma żadnego możliwego powodu, dla którego jako chory na raka musisz żyć z nieznośnym bólem, więc upewnij się, że otrzymujesz odpowiednie leki przeciwbólowe. Istnieją dziesiątki leków przeciwbólowych, a jeśli ten, który bierzesz, nie działa dobrze, upewnij się, że powiedziałeś swojemu lekarzowi, że potrzebujesz czegoś innego.Istnieje wiele witamin i suplementów, które mogą pomóc w zapobieganiu nowotworom, ale zanim wprowadzisz je do swojego organizmu, musisz zbadać wszystko. Nie wierz w szum produktu tylko dlatego, że promuje się jako zwalczający raka. Upewnij się, że poznałeś prawdę o każdym przedmiocie, który wkładasz do swojego ciała.Nigdy nie pozwól, aby ewentualne konsekwencje ubezpieczeniowe zniechęciły Cię do szukania lepszej pomocy w leczeniu raka. Pieniądze powinny być tutaj ostatnią rzeczą, o której myślisz, a istnieje wiele szpitali i ośrodków leczenia, które zapewnią Ci pełną opiekę pomimo Twojej szczególnej sytuacji ubezpieczeniowej. Znajdź je.Zachowaj uczciwe podejście w kontaktach z osobą chorą na raka. Twój przyjaciel lub członek rodziny może być zmuszony do podjęcia trudnych decyzji dotyczących przyszłych potrzeb i musi wiedzieć, czego się spodziewać. Ważne jest również dzielenie się jak największą ilością informacji z innymi członkami rodziny, aby mogli zacząć radzić sobie z własnymi emocjami.Jak wspomniano na początku tego artykułu, możesz być ogólnie zdrową osobą i nadal będziesz musiał walczyć z rakiem. Nie pozwól, aby zachorowanie na raka spowodowało, że jesteś ofiarą. Skorzystaj ze wskazówek, których się tutaj nauczyłeś, aby się edukować i raz na zawsze pokonać tę chorobę.