Wybielanie zębów to świetny sposób na zrobienie czegoś dla siebie.
Jeśli nigdy wcześniej nie próbowałeś wybielać zębów, ponieważ uważasz, że jest to zbyt drogie, czasochłonne lub po prostu bolesne, powinieneś odrzucić wszelkie mity na temat wybielania zębów. Jest to łatwe, szybkie i niedrogie, a ten artykuł zawiera kilka wskazówek, jak uzyskać bielsze zęby.Wiele osób twierdzi, że używanie skórek pomarańczy i cytryny na zębach może pomóc przywrócić je do pierwotnego, perłowo białego stanu. Weź skórkę pomarańczy lub cytryny i wetrzyj tylną część w zęby. Dodanie odrobiny soli pomaga również podczas korzystania z tej techniki.Wypłucz usta 3% roztworem wody utlenionej każdego wieczoru po umyciu zębów. 3% roztwór nadtlenku wodoru jest łagodnym środkiem wybielającym, dzięki czemu może pomóc w utrzymaniu białych zębów, jest również bardzo tani; powinieneś być w stanie odebrać butelkę w lokalnej aptece za mniej niż 2 dolary.Co zaskakujące, soda oczyszczona jest prawie tak samo skuteczna jak większość długotrwałych wybielaczy zębów i jest znacznie tańsza. Wymieszaj około dwóch łyżek stołowych sody z jedną łyżką stołową wody, aby uzyskać pastę, a następnie umyj zęby tą pastą. Jeśli nie lubisz smaku, zastąp wodę płynem do płukania ust.Nadtlenek wodoru to kolejna alternatywa, której możesz użyć do mycia zębów. Nadtlenek utlenia zęby w kontakcie i może usuwać stany. Większość wody utlenionej, którą kupujesz w sklepach, jest już rozcieńczona, ale możesz ją dodatkowo rozcieńczyć, mieszając 2 łyżki wody na każdą łyżkę wody utlenionej. Jeśli nie lubisz smaku nadtlenku, zastąp wodę płynem do płukania ust o słodkim smaku.Wypróbuj naturalne środki wybielające zęby. Od dawna wiadomo, że nadtlenek wodoru i soda oczyszczona wybielają zęby. Mogą być używane razem jako pasta do mycia zębów. Możesz także mieszać mieszanką wody utlenionej i wody dwa lub trzy razy dziennie. To nie tylko wybieli zęby, ale poprawi ogólny stan zdrowia jamy ustnej.Unikaj używania płynów do płukania ust. Zawierają substancje chemiczne, takie jak alkohol, które mogą być szkodliwe dla zębów i ciała. 
Mogą powodować przebarwienia i ułatwiają przebarwianie zębów.
Wypłucz usta wodą utlenioną, jeśli chcesz spłukać. Możesz również użyć wody do spłukania.Aby zachować białe zęby, używaj słomki do picia napojów o dużej kwasowości. Kwasowość napojów, takich jak napoje gazowane lub napoje sportowe, może wpływać na kolor zębów, ale słomka działa jak bariera. Nie zmieni to koloru zębów z dnia na dzień, a jeśli zęby są już przebarwione, plama nie zostanie usunięta. Pomoże to zapobiec większym przebarwieniom.Czyść zęby nitką. Powinieneś dokładnie nitkować co najmniej dwa razy dziennie. Nici dentystyczne usuwają resztki jedzenia i pomagają zwalczać odkładanie się płytki nazębnej. Większość ludzi w ogóle nie zawraca sobie głowy nicią dentystyczną. Zaniedbanie tego może spowodować uszkodzenie zębów. Aby wyglądały jak najlepiej, pamiętaj o nitkowaniu.Jeśli masz przebarwione, żółte zęby, ale naprawdę nie czujesz potrzeby ich wybielania, zdziwisz się, jak wspaniale będziesz się czuł po wybieleniu zębów. Nawet dla osób, które nie uważają, że ich zęby są problemem, a może nie są świadome przebarwienia zębów, wybielanie zębów czyni cuda dla pewności siebie. Więc śmiało, postępuj zgodnie z tymi wskazówkami i wytycznymi, aby osiągnąć maksymalne rezultaty wybielania zębów.